鬼压床究竟怎么回事(鬼压床到底怎么回事)

鬼压床究竟怎么回事,鬼压床到底怎么回事

一、鬼压床是怎么回事

相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧,那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉,而人的意识是清醒的,其身体却动不了,人就会陷入一种恐慌的情绪里面。而从医学的角度来说的话,鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况。但是在风水学里面则不是这样认为了,它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的,看看什么情况会出现鬼压床吧。1、家里不完整不得不说现在的户型确实奇怪,布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓,因为其还是方圆的,但是缺了一角可不行,会导致风水不好。如果您的房间发生鬼压床的情况的话,那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。2、头对窗口人在睡觉的时候,要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的,但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气,就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的,但是脑袋冷冷的,这样也会出现鬼压床的现象。3、捡回家的玩偶如果这个玩偶不是你的,它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家,洗干净后放在床头,她总觉得那段时间发生鬼压床的现象,后来把玩偶扔了才好一点。别要以为鬼压床是一件和有趣的事,其是每一次发生都会让人觉得很心慌的。长时间这样的话还会造成人神经衰弱,影响我们的身体健康呢。

二、所谓的鬼压床到底是怎么回事啊

我睡觉习惯完全向上平躺的睡姿,手放在小肚子的位置到睡醒后姿势几乎都是不动的,绝对没可能压到胸口。
事实上人是已经睡着了的不知道什么回事突然之间就动弹不了,感觉很难受,其实头脑意识非常清醒,自己告诉自己要用什么方法才可以解脱,而且整个人在意识里拼命的挣扎,迷迷糊糊眼睛可以看到眼前的东西,看见自己挣扎时想把手伸了出来,不过应该是幻觉,因为当挣扎醒来后手还是好好的和睡觉前一样没动过….!我常常会发生这样的事,我也不知道该怎么去说,真的觉得很恐怖,每次醒后心里就充满恐惧感…您好,鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.鬼压床通常出现许多幻想,这些幻想是跳跃的,说明人的精神很紧张。
当所有幻想结束,或者幻想中暂停的时刻,思维是清晰的,但是控制不了身体,不要以为你已经完全清醒,其实这时你的精神还是虚弱。
鬼压床,归根到底是精神运用过度,导致思绪混乱无条理,缺乏最基本的控制性,控制不了一个完整的梦,也控制不了身体。
通常鬼压床的人都工作劳累、持续上网、熬夜,或者过量用眼。
因此解决的方法就是避免这些,按时吃饭,按时睡觉,同时适当运动。
坚持几天,就能有所改善。
鬼压床和鬼通常是没关系的,如果你感觉恐怖/怕鬼,你可以这样做:观想周围环境,思维扩散出去,意念所致(都是你的感知领域,你所能掌控的地方),明亮辉煌,诸邪不侵!你好,你的症状其实是被人们认为是鬼压床,睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,其实这在医学上叫做“梦魇”。
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他
或推他一把,梦魇就会立即消失。
医学证明,侧睡比仰睡“鬼压床”的几率要小得多。
据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。
明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。
梦魇是人睡眠时发生过心脑缺血引起的,人白天发生过心脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身. 。
据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样。
当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。
那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?医学上对此有何解释呢?
据西医专家介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。
身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,因此在睡梦中,也容易发生恶梦。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。
可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍! 遇到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍。
正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。
此情况任何年纪的人都会发生,但很少有人连续发生。
每当遇到鬼压身时,我们脑袋是清醒的,觉得恐慌,都会拼命的挣扎,但大多数人都要挣扎很久才会醒来,醒来时发觉全身都疲劳无力,在这个过程中,我们很无助,其实有一个办法是很有效的:就是尽量放自己放松下来,不要考虑我们脑袋中的幻像,然后做几次长长的深呼吸,全身就会松下来,可以恢复动作了。
编辑本段原因和解决方法 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。
不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。
有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。
民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释,本人科学的认识了“鬼压床”。


但是,所有的解释都没有给出,立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”,所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法: 一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。
心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程: 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清) 3.不能说话 4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话)
6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。
你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了!
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚,不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。
或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了:“精神很活跃,身体很疲倦”,其他的都是没吃过葡萄的人吧? 肌肉没有完全醒来,我同意。
但怎么解释下面的现象? 被压时确实是有东西压在身上。
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服,但我们的防护服要是漏了会有什么后果? 同样,把人身体当作一个防护服,当它偶尔失效时会怎样?
而且外界的毒气是什么呢?自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了,害怕有小偷也是一个原因,我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了,然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好,确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度,自己心里明白这就是鬼压床而已,要怎么压怎么压,继续睡觉,让它就这样过去。
特别是二十几岁的人,有可能会经常遇到,习惯了就好! 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视,杜绝鬼片。
三.经常被鬼压床时的睡觉办法 在睡觉的时候半撑起双臂。
这样被压住的时候,双臂会自动垂下,在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。
反之,正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。
贫血是诱发梦魇的原因之一。
贫血者本来心、脑供氧不足容易呈现头晕心悸,加上睡后血压下降,心脑缺氧更形加剧,形成大脑皮层运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态,而出现神智清楚、运动瘫痪的情形。
女性月经来潮、或过多者都是好发族群。
建议民众,注意营养,避免过度疲劳,调理月经,治疗贫血都是让您半夜不怕鬼敲门的不二法门。
中药对于常发生有“鬼压身”困扰者有些有帮忙,不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者,长期服用“人参养荣汤”科学中药每天十克。
若每个月经量多而贫血者,“归脾汤”每天十二克。
脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。
并提供下列养生茶提供参考 菖浦安神茶 主治:心虚胆怯之人,突受外惊,导致惊恐心悸、失眠健忘。
材料:九节菖浦 1.5g 、酸梅肉 2 枚、大枣肉 2 枚、黄砂糖适量 做法:将菖浦切片,放杯内。
将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸,倒入杯中。
盖密十五分钟即可代茶饮。
这种方法很有效,可舒缓疲劳,缓解压力。
谢谢,望采纳。
定 义1
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。
其实,这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他
或推他一把,梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。
比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
定 义2 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep
paralysis))的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。

三、“鬼压床”是怎么回事

答:人们常说的“鬼压床”,学名叫梦魇,指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦,或觉得有什么东西压在身上,难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后、成人在应激事件后如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后可能发生梦魇。“鬼压床”让人感觉恐怖,但其实只要提高睡眠质量就可轻松搞定。

四、为什么会鬼压床

我时常有过这样的经历—我一般是熬夜,然后很晚睡才这样的。
先和你分享一下我的鬼压床的感觉:首先是有种灵魂出窍的感觉,感觉自己很接近死亡边缘,(觉得自己快变成植物人了)自己明明是躺着,可为什么可以坐着,周围有那么多的鬼怪,(会出现令自已感到最恐怖的东西)这时候自已想拼命的挣扎,可是就是醒不过来,想努力的起身,却好像又被什么东西给压住了。
自已有很清楚的意识,很希望周围能有人帮我,把我唤醒来,于是就拼命的喊,可是却始终喊不出来,这时候越来越难受,越来越觉得自已快死了。


所谓鬼压床,其实也就是梦魇。
百度里面的解释是这样的:在梦中突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,觉得有什么东西压在身上,而动弹不得的现象这就叫梦魇。
我所得到的科学的解释是:首先,人的休眠有两种状态,第一种就是,人的大脑处于休息状态;第二是,人的躯体处于休息状态。
只有两者都处于休眠状态才算正常休息。
一般的情况下,都是人的大脑先入眠,而躯体后入眠。
这也就是为什么人在早上起床的时候,不能马上就起来的道理。
而当你某天突然改变你的作息习惯时,就熬夜来说,如果你平时是11点钟睡觉,但是这天你却是1点钟睡觉或更晚,根据生物钟原理,这个时间段你的躯体已经快处于入眠状态了,当你一躺下时,这时候你的躯体先于你的大脑“睡着”,于是便产生这种感觉--我有意识,却动不了。
但是由于你对产生的这种“感觉”不是很了解,或者是误解这种“感觉”时,就会感到惊恐,于是越恐惧就越难受,也就越产生了各种各样的幻想,各种各样的恐怖画面也就随之出现了。
这就是所谓的鬼压床。
其实只要你对产生的这种感觉有个科学的认识,今后就会很少有这种感觉了。
把这种感觉当做一次快乐的体验,这种感觉就会立马消失。
否则,就会进入另一种肌肉神经还未醒的失眠状态(鬼压床状态)。
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。
其实,这在医学上叫“梦魇”同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他
或推他一把,梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。
比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
有足够的休息。
网上的大多数解释都是扯蛋.告诉你们真正的原因是铺盖重了,铺盖重了,铺盖重了.准确的说是胸部扩缩受限,导致呼吸受限.可试验证明,在熟睡的人胸部放一本1斤(视肺活量而定)左右的书就会发生睡眠瘫痪现象.休息环境还有人的体质的问题,这都文明社会了,不要迷信,对症就医吧。
鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleepparalysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。
很多人都对于鬼压床不理解,走入迷信的误区,其实鬼压床是一种睡眠障碍,在医学上,“鬼压床”称为梦魇或睡眠瘫痪症。
那么鬼压床到底怎么回事
“鬼压床”的表现为在睡梦中,突然感到全身动弹不得,身体不由自己的使唤,有时会有幻觉,还会有胸闷、惊恐、心跳快、不能呼吸和频死的感觉。
好象有东西压在身上,使人喘不过气来,似醒非醒又似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,感到不解和恐怖,因此被认为是“鬼压床”,或“鬼压身”。
其实,梦魇与做梦或惊梦等一样,属于一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
鬼压床到底是怎么回事?它的的原因与诱主要因是大脑系统未充分休息所导致的症状,往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。
它通常在日间精神过度紧张、压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑、晚饭过饱、睡眠姿势不良如仰卧,盖的被厚或手放在胸口上)等情形下比较容易发生。
预防鬼压床,要注意日常睡眠和饮食,尤其是要养成良好的睡眠习惯,而且应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。
最关键的是要保证睡眠时间,该休息时充分休息,不要熬夜,当然也不能太贪睡。
鬼压床,生命最深处的呐喊很多人都知道鬼压床其实是意识苏醒(大脑)而身体没有苏醒,也就是身体不听大脑的指挥。
但会什么会出现这种现象呢?在心理学上有意识和潜意识,意识是能被我们察觉的,而潜意识总是躲在背后,我们不能轻易的察觉到他们的存在,精神分析学派创始人佛洛依德的冰山理论说的就是意识和潜意识。
当鬼压床这个现象发生时,其实是意识和潜意识产生的激烈的分歧,意见没有达成统一而形成了分割。
这时又有一个新的问题产生了,身体应该听谁的?是跟着意识积极工作,还是和潜意识一起悠闲喝茶?那还得从意识和潜意识的关系说起,简单来说意识是潜意识的显现,也就是说潜意识才是真正的主子,而意识是他的书童,这时身体毫不犹豫的投靠了主子。
所以此时意识和潜意识产生了严重割裂,出现了鬼压床的现象。
这个现象其实是在向你发出信号,身体需要好好休息,身体太累了,这才是你内心的真实声音,但意识却想让身体赶紧起床去工作。
通常鬼压床的人会感到害怕,恐惧,所以用”鬼”这个字,那这又是为什么呢?这与我们的心理发展有关,简单来说当我们不能控制某一件事情时就会认为有一个外在的神秘力量,同时这个神秘力量总是和我作对,这和小孩子怕鬼,怕黑是同一种心理。
所以当我们不能控制身体的时候,就把这归罪于鬼怪,这时恐惧和害怕就产生了。
最后建议大家当鬼压床现象产生的时候,在接下来的一两天之内,一定要多休息,让身体得到充分的修养,鬼压床是从最深处对你发出的呐喊!

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作者:高宇
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